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寝違えについて

寝違えについて

〒602-8444 京都市上京区(今出川通智恵光院西入)西北小路町223 メサヴェルデ今出川1F電話番号メール予約

寝違えについて

寝違えの原因と症状は、一つだけではありません。

寝違えの症状

一般的な寝違えの症状は、首や肩の周辺に感じる痛みです。朝起きたときに首や肩の周りに筋肉痛のような症状を感じたら、寝違えである可能性が高くなります。

症状が軽いときは、首や肩に痛みを感じるだけで日常生活には支障を来たしません。しかし症状が重くなると、痛みを感じるとともに首を自由に動かすのも辛くなります。

首を傾けたり振り返ったりなどの動作ができないときには、軽く見られがちな寝違えでも重い症状です。さらに重くなると手がしびれたり肩こりを感じて、辛い症状が続いてしまいます。

寝違えの原因

こうした症状の寝違えが起きる原因は主に2つとされており、一つは睡眠時の姿勢です。無理な姿勢で寝ていたり、首の動かしかたがおかしかったりしてしまうと、首周りの筋肉に負荷がかかり目覚めたときには痛みとなります。

血行不良や神経を痛めて炎症を起こしてしまうので、睡眠時の姿勢には気を付けなければいけません。睡眠時の無理な姿勢とも関わってくるのが、高さがあっていない枕や柔らかすぎるマットレス・布団です。使用する寝具が身体に合っていないと無理な姿勢になりやすく負担がかかってしまいます。

寝違えでお悩みの方は当院へご相談ください

当院では、まず、患者様の辛い症状を詳しくお聞きし、身体の状態を把握致します。その後、治療計画をたて、一人一人に寄り添い、心を込めて施術してまいります。

痛みををぶり返さないために自宅でも出来るセルフメンテナンスを覚えてもらい、頻繁に通わなくても悩みの無い状態を維持できるようにお手伝いさせて頂きます。
お悩みの方は一度お気軽に当院にご相談ください!